双减政策心理健康教育（双减政策 教师心理）
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如何在双减背景下保护和促进未成年人心理健康
1、双减背景下的学生应该调整学习心态、提高自主学习能力、拓展兴趣爱好、保持身心健康。调整学习心态：首先，学生应该理解双减政策的初衷，即让学生有更多的时间和空间去全面发展，避免过度焦虑和压力。
2、所以“双减”首先是减掉不必要的负担，同时也是让学生能够全面发展，把减掉不必要的负担所腾出来的时间和精力，用在对他们的全面发展，全面成长非常重要而过去忽视的地方，这是这次“双减”具有教育的最重要的意义和价值。
3、另外，思维能力的提升也有助于学生形成良好的心理环境，减少不良情绪的产生，更好地取得进步。（五）主动学习能力 学习能力是指能够进行学习的各种能力和潜力的总和。是学生成功地完成学习目的所必需的个性心理特征。
4、首先要教孩子 学会做人，再是 学会生活，最后才能 学会学习。“双减”政策的指导思想是要 促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。
“双减”政策是什么?
“双减”政策是中国国家教育部于2021年7月提出的一项政策，其全称为“减轻中小学生作业负担和校外培训负担”，主要是为了杜绝中小学校外漫长的培训班和补课浪费时间和资源，减缓中小学生的学习负担和保障他们的身心健康。
“双减”指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。
双减政策是指：“减轻学生作业负担和压减学科类校外培训机构”。双减政策是《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》的简称。
双减之下如何为学生心理健康护航
1、建立学伴小组。以小学同班级、同年级、同小区（村庄）等为主要考量因素，探索建立学生学伴小组，在周末开展自助互助学习或有意义的活动，时间一般为半天。地点可选择校外或校内，由家长或教师志愿者进行管理和辅导。提升服务质量。
2、所以“双减”首先是减掉不必要的负担，同时也是让学生能够全面发展，把减掉不必要的负担所腾出来的时间和精力，用在对他们的全面发展，全面成长非常重要而过去忽视的地方，这是这次“双减”具有教育的最重要的意义和价值。
3、帮助学生树立正确的三观。多看新闻联播，少看电视剧。特别是古装电视剧。要多读历史书。与身心健康方面那就要多锻炼。要杜绝孩子沉溺的游戏。
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