清静无为与心理健康（清静无为的启发）
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现代人的健康养生活动对于传统养生文化有怎样的传承与发展?
1、现在的《八段锦》、《太极拳》，等养生文化，对身心调节都非常好。特别是都市人的压力大，可以对身心平衡起到很好作用。让世界认识中国，最好的敲门砖。
2、增设更多中医学、中药学专业传承中医的关键就是让中医为更多年轻人所了解。
3、传统养生方式的文化底蕴和历史渊源 传统养生方式源远流长，有着深厚的文化底蕴和历史渊源。八段锦、太极等传统养生方式不仅有着悠久的历史，还蕴含了丰富的文化内涵和哲学思想。
4、传统养生方式的另外一个特点是以食疗为主，这一点符合现代年轻人对健康饮食的重视，并且家庭的厨艺也受到很多年轻人的关注，进一步助推了传统养生方式的发展。
《道德经》的智慧:处和,清静,素朴,简约
1、《道德经》说：“清静以为天下正。”清静能使人心身得到最好的休 养生 息，清静可以使人心胸明朗、智慧增长，清静还可以助人正确地立身处世，实践弘愿。古语说：宁静致远。 道教《清静经》说：人能常清静，天地悉皆归。
2、《道德经》思想有十大特性：虚无、自然、清静、无为、纯粹、素朴、平易、恬淡、柔弱、不争。道德学看似至深至奥玄之又玄，实则至简至易易懂易行。道之三宝：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。
3、道德经》主题思想为“道法自然”。“道”是天地万物之始之母，阴阳对立与统一是万物的本质体现，物极必反是万物演化的规律。伦理上，老子之道主张纯朴、无私、清静、谦让、贵柔、守弱、淡泊等因循自然的德性。
气功的起源?
1、气功发源地是中国。气功在中国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常分为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。中国古典的气功理论是建立在中医的养身健身理论上的，自上古时代即在流传。
2、气功究竟起源于何时，至今未见直接的文献资料，目前是根据几个间接文献的互相佐证推测的。据中国最早的史书《尚书》记载：在四千多年前的唐尧时期，中国中原地区曾洪水泛滥成灾。
3、而“气功”一词，最早见于许逊撰写的《净明宗教录》。许逊，即东晋时期的许旌阳真人。到宋朝，皇帝封许旌阳为“神功妙济真君”。清朝末年出版的《元和篇》一书中，也有《气功补辑》之篇。都已明确标有“气功”二字。
4、《史记·扁鹊列传》记载：“上古之时，医有俞跗，治病不以汤液醴酒。馋石、桥引、案抚、毒熨，一拔见病之应。”桥引、案抚即为气功疗法。
5、当年，笔者采访了张士魁先生，撰写了专题新闻《彭祖是气功鼻祖，彭城是气功发源地》。中国报刊报等国内多家媒体转载了这篇新闻。中国气功界的最高权威机构中国气功科学研究会，在其会刊的头版显着位置刊登了这篇新闻。
6、这是根据气功的起源、演变的不同来分的。详细地分，可分为儒家功、道家功、佛家功、医家功、武术气功和民间气功这六类。实际上从最根本的渊源分就是儒、释、道三家。
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